Mit zunehmendem Alter und unter dem Einfluss negativer Faktoren schwächt sich die männliche Libido ab. Um das intime Leben auf dem gleichen Niveau zu halten, greifen sie auf verschiedene Methoden zurück. Die angenehmste Massage sind die Hoden . Es ist sowohl nützlich als auch angenehm.
Warum die Hoden massieren?
Durch Massieren der Hoden (Hoden) können Sie die Lymphe und den Blutfluss in der Leiste stimulieren. Während der Sitzung wird die Wirkung auf die Gefäße, den venösen Plexus plexus sowie den Vas deferens durchgeführt. Wenn Sie die Technik der Hodenmassage beherrschen, können Sie die Gewebenahrung und die aktive Funktion der Sertoli und Leydig-Zellen wiederherstellen.
Das Ergebnis ist eine schnellere Synthese von Testosteron, eine erhöhte Fruchtbarkeit aufgrund einer Verbesserung der Qualität und Mobilität des Samens. Experten empfehlen, die Masturbation durch dieses Verfahren bei längerer Abstinenz von Intimität zu ersetzen, um alte Keimzellen schnell loszuwerden.
Karina Avseeva
Urologe
Wenn Sie das Verfahren regelmäßig durchführen, können Sie die Potenz verbessern, den Beginn der Erektion beschleunigen, den Phallus härter machen und den Orgasmus sinnlicher machen. Bei Ejakulation kann viel mehr Sperma ausgestoßen werden.
Ist es möglich, die Potenz durch Hodenmassage zu steigern?
Die laufende Forschung belegt die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Männern. Das Ergebnis ist eine Zunahme der aktiven Spermien im Vergleich zu schlechten.
Neben der Verbesserung der Wirksamkeit werden die folgenden positiven Effekte festgestellt:
- Stimulation der Blutfüllung der Kavernenkörper, der Produktivität der Hoden;
- Stabilisierung des Hormonspiegels mit einem Anstieg des Testosterons;
- erhöhte sexuelle Anziehungskraft auf das andere Geschlecht;
- erhöhte Empfindlichkeit der Genitalien;
- Normalisierung des Nervensystems, was sich auch positiv auf das intime Leben auswirkt.
Das Verfahren wird empfohlen, um ein frühes Einsetzen der Wechseljahre bei Männern und Impotenz zu verhindern. Die Intimität wird nachhaltiger und der Höhepunkt wird lebendiger.
Hodenmassage
Massagetechniken
Die Vorteile des Verfahrens sind unbestreitbar. Die Hauptsache ist zu lernen, wie man die Hoden richtig massiert, um die Potenz zu erhöhen. Es gibt viele Techniken. Detaillierte Anweisungen, die den beliebtesten gegeben werden, ermöglichen es einem Mann, jede Technik einfach und schnell zu beherrschen.
Der Sitzung geht notwendigerweise eine Vorbereitung voraus. Es ermöglicht Ihnen, den maximalen Nutzen zu erzielen und den erzielten Effekt zu verbessern:
- Nehmen Sie eine heiße Dusche oder machen Sie eine warme Kompresse mit einem feuchten Handtuch, das in heißes Wasser getaucht ist. Dadurch können die Hoden leicht nach oben angehoben werden. Wenn sie vollständig herunterhängen, ist das Verfahren schwierig.
- Vorab leichtes Reiben mit den Handflächen durchführen. Es ermöglicht Ihnen, positive Energie anzusammeln (dies kam aus alten orientalischen Praktiken). Die wissenschaftliche Rechtfertigung dafür ist eine Erhöhung der Temperatur der Dermis aufgrund von Reibung, dh eine Verbesserung der Durchblutung, und das Verfahren selbst ist so komfortabel wie möglich.
- Essen Sie spätestens eine Stunde vor Beginn des Verfahrens. Schlecht verdaute Nahrung kann unangenehme Bauchgefühle, Übelkeit und sogar einen Würgereflex verursachen.
- Schaffen Sie komfortable Bedingungen. Ein Mann sollte sich so entspannt wie möglich fühlen. Der Raum sollte nicht zu kühl, heiß und stickig sein und es sollte keine Zugluft geben. Vollständige Entspannung ist der Schlüssel zur Effizienz.
- Bereiten Sie ein “Bett” vor. Es ist notwendig, eine horizontale Position auf einer flachen und festen Basis einzunehmen. Das Bett passt nicht. Sie brauchen so etwas wie eine Couch in Massagesalons.
Die Wirksamkeit des Verfahrens kann durch sanftes und gleichmäßiges Atmen gesteigert werden. Experten raten zu einer warmen Dusche und beschränken sich nicht darauf, nur die Genitalien vorzubereiten. So können Sie sich entspannen.
Beachtung! Alle Ringe, Armbänder müssen entfernt werden. Massagefrauen müssen lange Nägel loswerden.
Ein absolut gesunder Mann kann ohne vorherige Rücksprache auf ein solches Verfahren zurückgreifen. Der Rest muss einen Spezialisten aufsuchen. Wenn es nicht als Prophylaxe durchgeführt wird, sondern aufgrund bestimmter Potenzprobleme, ist ein Arztbesuch obligatorisch.
Massage unter den Hoden
Das einfachste, aber effektivste Verfahren. Wenn die Vorbereitung korrekt durchgeführt wird, werden die Hoden entspannt, aufgewärmt und der Bereich unter dem Hodensack untersucht. Es reicht aus, den Finger zwischen die Hoden zu stecken.
Dieser Bereich enthält die empfindlichsten Muskeln, Bänder und Nervenenden. Von diesem Punkt bis zum Anus wird massiert. Der Mann fühlt unglaublich angenehme Gefühle, was auf Stimulation hinweist.
Dehnungsmassage
Ermöglicht die Steigerung der Durchblutung und die Verbesserung der Libido:
- Drücken Sie die Oberseite des Penis mit der Handfläche zusammen.
- Die Daumen und Zeigefinger der anderen Hand wickeln sich um die Basis.
- Der Phallus ist leicht hochgezogen und zieht den Hodensack nach unten.
Wiederholen Sie dies für 5-10 Sekunden.
Mantek Chia Massage
Erfordert zusätzliche gründliche Erwärmung. Die Würde und die Hoden werden gestrafft, der Daumen der freien Hand befindet sich unten rechts im Hodensack und bewegt sich langsam entlang der Kante nach oben. Vorkommende Dichtungen werden sanft massiert. Wiederholen Sie auf der anderen Seite.
Grundtechnik:
- Finger unter dem Hodensack, Daumen drücken auf die Kerbe zwischen den Hoden.
- Halten Sie in Fortsetzung mit einer leichten Anstrengung gedrückt, bis der Daumen auf den anderen trifft. Der zweite Hoden wird hervorstehen.
- Der “hervorstehende” Hoden wird mit dem Daumen der freien Hand von oben gedrückt, und der Rest der Venen wird untersucht.
- Ablagerungen werden sanft massiert, was in dieser Position der Genitalien leicht zu spüren ist.
Wiederholen Sie dies auf der gegenüberliegenden Seite.
Beachtung! Jede Bewegung sollte von 15 Sekunden bis 2 Minuten ausgeführt werden, jedoch nicht länger. Die Häufigkeit beträgt 2-3 mal pro Woche ohne Prostatitis auf Empfehlung eines Arztes, wenn das Verfahren Teil eines Therapiekomplexes ist.
Verreibung
Es wird nach folgendem Schema durchgeführt:
- Umklammern Sie den unteren Teil des Hodensacks mit dem Index und dem Daumen.
- Beide Eier drehen sich gleichzeitig im Uhrzeigersinn. Dies führt dazu, dass sie etwas nach unten sinken.
- Die Hoden werden mit der linken Hand gehalten und mit der rechten werden Reibbewegungen an den Seiten und darüber ausgeführt.
Massage für Varikozele
Es ist Teil einer Therapie, die die Blutstagnation lindert. Es lindert die Krankheit nicht vollständig. Um eine therapeutische Massage durchzuführen, müssen Sie:
- eine horizontale Position einnehmen;
- hebe deine Hüften;
- Der Physiotherapeut fährt mit den Fingern über den Plexus plexus des Hodensacks.
Die Hauptsache ist, dass es keine schmerzhaften Empfindungen gibt. Wenn sie auftreten, informieren Sie sofort einen Spezialisten.
Mit Hilfe eines Partners
Selbstmassage ist natürlich nützlich, aber die Empfindungen sind normalerweise Standard. Mit Hilfe der anderen Hälfte können Sie den Vorgang so angenehm wie möglich gestalten. Sie kann vor der Intimität Teil des Vorspiels werden. Alle Aktionen werden von einer Frau ausgeführt:
- legt ein Mitglied auf den Bauch;
- läuft mit den Fingern über die gesamte Länge;
- wechselt abwechselnd den Besitzer.
Die Berührung sollte sicher, aber weich sein. Es kann ein wenig kitzlig sein, wenn Sie es übertreiben. Oralsex hat auch eine therapeutische Wirkung. Während des Koitus kann die Partnerin die Therapie fortsetzen, indem sie ihre Finger unter die Hoden bringt, streichelt und die Hoden leicht zusammendrückt.
Shiatsu
Massage zur Wiederherstellung des Energiehaushalts durch Einwirken auf bestimmte Punkte:
- Die Daumen werden auf den Hodensack gelegt und die unteren Finger werden darunter gelegt. Der linke Hoden wird gegen massiert und der rechte Hoden wird im Uhrzeigersinn massiert.
- Drücken Sie den Hodensack zwischen die Hände und machen Sie dann einen Kreis zu den Seiten.
- Die Position ist ähnlich wie beim ersten Punkt, aber die Bewegung findet um den gesamten Kreis statt. Die Kontakthoden werden leicht nach vorne gezogen (fein und ordentlich).
- Drücken Sie mit einem Finger auf die Genitalien und tippen Sie darauf.
Der Komplex besteht aus separaten Elementen. Jeder läuft von 10 bis 20 Sekunden.
Taoistische Technik
Eine lange Sitzung, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Die Stimulation der Genitalien erfolgt wie folgt:
- Die Daumen werden auf die Basis und der Rest unter den Hodensack gelegt. Die Bewegungen gehen durch die Venen zum Penis und zurück und gleichen den Chi-Fluss aus.
- Der Mittelfinger wird von der Basis des Phallus wegbewegt, wodurch die Durchblutung der Genitalien angeregt wird.
- Sie greifen nach dem “Hodensack” und drehen die Hoden von links nach rechts, bis sie unten sind. Reiben Sie die Seiten und den Boden mit den Handflächen ab.
- Besitzer wechseln und wiederholen.
Sie müssen sich so reibungslos und sanft wie möglich bewegen. Harte Pressen sind nicht akzeptabel.
Chartham-Methode
Es ist eine Sammlung mehrerer einfacher Übungen:
- Der Index und der Daumen klemmen den gesamten Bereich des Hodensacks. Die Haut wird 5 Sekunden lang an verschiedenen Stellen ergriffen und 10-15 Mal gestrafft, bis ein leichter Schmerz auftritt.
- Die Hoden werden mit der linken Handfläche entnommen und beginnen etwa eine halbe Minute lang mit den rechten Fingern zu massieren. Ändere deine Hand.
Thailändische Massage
Dies ist eine echte Kunst, die nur mit der Teilnahme der zweiten Hälfte verwirklicht werden kann. Es ist für einen Liebhaber oder einen Ehemann gemacht. Am einfachsten zu erlernen ist die “Mädchenkuss” -Technik. Es wird vom Mund über den gesamten Körper mit dem Übergang zu den Genitalien getragen.
Es ist notwendig, einzelne Hautbereiche mit der Zunge zu erfassen. Der Penis sollte unter Beteiligung von Brust und Haaren massiert werden, wenn letztere lang sind. Die richtige Technik hilft Ihrem Partner zum Orgasmus.
Japanische Massage
Basierend auf der Stimulation spezifischer biologischer und erogener Zonen:
- Daumen streicheln ein Ei, dann ein anderes, der Rest auf dem Hodensack.
- Rollen Sie die Hoden nach links, rechts, vorwärts, rückwärts und reiben Sie im Uhrzeigersinn.
- Die Vas deferens werden mit dem Index und dem Daumen massiert, wobei der Phallus angehoben und der Hodensack nach unten gezogen wird.
- Drücken Sie auf den Punkt zwischen Hodensack und Anus.
- Es wird mit Massagebewegungen entlang der mittleren, linken und rechten Linie durchgeführt, wobei beide Hoden tätschelt werden.
Am Ende wird es mit der Handfläche von der Basis bis zum Kopf ausgeführt.
Hilfsmittel für die Massage
Der Vorgang muss nicht einfach von Hand durchgeführt werden. Sie können die folgenden Tools verwenden:
- Schmiermittel. Macht die Hodenmassage viel angenehmer. Experten empfehlen, immer ein Schmiermittel zu verwenden. Es erleichtert das Verfahren, das für die Vertreter der starken Hälfte der Menschheit, die eine empfindliche und trockene Dermis haben, unverzichtbar ist. Wenn Sie zuvor noch kein solches Intimgel verwendet haben, sollten Sie einen kleinen Test auf das Fehlen einer allergischen Reaktion durchführen und die Zusammensetzung auf das Fehlen von Inhaltsstoffen lesen, bei denen eine individuelle Unverträglichkeit besteht.
- Vibrierendes Massagegerät. Es wird in Fachgeschäften verkauft und ist in der Tat ein Sexspielzeug. Ähnliche Geräte werden von verschiedenen Herstellern hergestellt, haben jedoch eine ähnliche Struktur. Sie werden meistens in Form eines Eies mit einer Vertiefung unter dem Hodensack hergestellt, sie werden mit Batterien betrieben, über das Stromnetz oder über einen USB-Anschluss aufgeladen. Um das Gerät zu aktivieren, drücken Sie einfach die entsprechende Taste.
Sie können ein kleines Handtuch verwenden, das mit heißem Wasser und ätherischem Aromaöl getränkt ist. In diesem Fall wird eine Hodenmassage für Männer zur Steigerung der sexuellen Potenz mit einem Produkt durchgeführt, das in Ihre Handfläche gelegt wird, das um die Hoden gewickelt ist, und dann wird jedes gleichzeitig massiert. Es ist hygienischer und angenehmer.
Wie massiere ich Hoden bei Prostataentzündungen?
Die Physiotherapie wird von einem Spezialisten verschrieben. Es wird nicht empfohlen, eine Entscheidung zu treffen, um das Verfahren selbst durchzuführen. Es kann in Verbindung mit einer medikamentösen Behandlung durchgeführt werden, um die Absorption von Komponenten zu verbessern. Ärzte verbieten normalerweise die Massage während einer bakteriziden Infektion, eines akuten Entzündungsprozesses.
Beachtung! Es sollte keine schmerzhaften Empfindungen geben. Wenn sie vorhanden sind, muss ein Arzt konsultiert werden. Der Eingriff wird entweder abgebrochen oder an einen Physiotherapeuten überwiesen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie selbst eine Massage gegen Prostataentzündungen durchführen.
Wir dürfen die Vorbereitungen nicht vergessen. Es unterscheidet sich nicht von dem oben beschriebenen. Der Hodensack wird von unten nach oben und hinten gestreichelt. Streichelbewegungen massieren die Hoden, erheben sich zum Kopf, gehen hinunter. Die Handflächen sind betroffen, nicht die Finger. Auf diese Weise können Sie die Samenkanäle stärken, den Blutfluss normalisieren, Schmerzen beseitigen oder lindern.
Komplikationen und Kontraindikationen für das Verfahren
Die Genitalien sind ein intimer Bereich, der eine sorgfältige Behandlung erfordert. Nur eine richtig durchgeführte Massage bringt Vorteile. Bei falscher Ausführung treten schwerwiegende Komplikationen auf :
- Skrotales Hämatom. Gebildet durch Beschädigung der Blutgefäße. Überschüssiges Blut sammelt sich in der Wand an, die Haut an der Stelle der Läsion bekommt einen bläulich-schwarzen Farbton.
- Hydrocele. Es tritt als Folge einer Schädigung der Lymphgefäße auf, wenn sich Flüssigkeit zwischen den Hoden ansammelt. Es gibt eine Zunahme des Hodensacks, die Hoden sind fast unmöglich zu fühlen.
- Verdrehen des Samenstrangs. Es ist das Ergebnis eines Muskelkrampfes, der durch scharfe Kurven verursacht wird, begleitet von einer Kompression der Nervenenden und Blutgefäße. Wenn nach der Sitzung starke Schmerzen auftreten, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren, da die Gewebenekrose nach 6 = 8 Stunden beginnt.
Missbrauch der Massage kann zu dem gegenteiligen Effekt führen und ein bösartiges Neoplasma hervorrufen.
Das Verfahren ist in folgenden Fällen vollständig kontraindiziert:
- Neoplasien, Massagen, die zu ihrem weiteren Wachstum führen;
- Entzündung des Urogenitalsystems;
- rektale Pathologie;
- Leistenbruch;
- Infektionen im Stadium der Exazerbation;
- Schädigung der Haut im Genitalbereich;
- akute Form der Blasenentzündung;
- Proktitis, Hämorrhoiden, Analfissuren.
Diese Vorsichtsmaßnahmen können nicht ignoriert werden. Wenn Sie das Verfahren für die aufgeführten Beschwerden und Probleme durchführen, werden sich diese verschlimmern. Es können schwerwiegende negative Folgen auftreten, nach denen Sie sich für eine lange Zeit erholen müssen.