Paare sind oft gezwungen, sich an Sexualtherapeuten zu wenden, um Hilfe bei der Lösung der schwierigsten sexuellen Probleme zu erhalten. Aber jetzt haben Sie die Möglichkeit, absolut kostenlos die beste Beratung von führenden Sexologen aus der ganzen Welt zu erhalten. Dies wird dazu beitragen, zu verhindern, dass sexuelle Schwierigkeiten für immer auftreten, und Sie können sicher sein, dass Sie nicht in Gefahr sind, ein solches Treffen zu riskieren. Denn ein Problem ist immer leichter zu verhindern als zu lösen!

1. Vergessen Sie nicht, dass das Sexualleben umso besser ist, je stärker die Liebe ist.

„In letzter Zeit, wenn ich mit Paaren arbeite, erinnere ich sie zunehmend daran, dass sie umso mehr Freude am Sex haben werden, je stärker die emotionale Bindung ist, die sie fühlen. Liebende verlieren oft die Bedeutung des Gefühls, das sie außerhalb des Schlafzimmers bindet, und die Auswirkungen, die es auf ihr Sexualleben hat, aus den Augen“, sagt der klinische Psychologe und Psychoanalytiker Jason Greenberg.

2. Hab Sex für dich selbst

„Frauen haben meistens Sex, um die Bedürfnisse von Männern zu befriedigen, aber tatsächlich ist Sex für die körperliche und emotionale Gesundheit von Frauen sehr wichtig. Tun Sie es zu Ihrem Vergnügen und vergessen Sie natürlich nicht Ihren Partner. Überlegen Sie in diesem Zusammenhang, welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihnen den Sex so angenehm wie möglich zu machen. Zuallererst müssen Sie darüber nachdenken, was Sie hinzufügen oder entfernen können, um alle Ihre Wünsche zu befriedigen und Sex so erfüllend und angenehm wie möglich zu machen.“ – Jen Greer, Ph.D., Autorin von „What’s Wrong with Me? Lass nicht zu, dass Egoismus deine Beziehung ruiniert.”

3. Vergessen Sie Begriffe wie „Anforderungen“ und „Verpflichtungen“

„Viele Menschen fühlen sich unter Druck gesetzt, weil ihr Partner oder ihre Partnerin im Schlafzimmer zu viel von ihnen erwartet und sie buchstäblich als sexy Maschinen sehen möchte. Und dies unterdrückt zweifellos die sexuelle Freiheit und macht die Reaktion auf das Werben weniger sinnlich. Sie und Ihr Partner sollten Wörter wie „Forderungen“ und „Verpflichtungen“ in Bezug auf Ihr Sexualleben vergessen. Dies wird der erste Schritt sein, um die Angst im Schlafzimmer zu reduzieren und Sie zu realistischeren Erwartungen zurückzubringen.“ – Vom Board zertifizierter Sexologe Ginger Berkow, Co-Autor von Living Room to Bedroom: A Modern Couples Guide to Sexual Abundance and Stable Intimate Relationships.

4. Denken Sie zuerst an die intime Seite der Beziehung und erst dann an die sexuelle

„Ich sage immer meine Kunden, dass sie brauchen, um mehr Intimität, Sinnlichkeit und Romantik zu ihren Beziehungen hinzufügen. Sex ist ein Vergnügen, nur in einer Atmosphäre der wahren Liebe. Daher fügen intime Zärtlichkeiten zu. Es kann eine Kombination aus Vorspiels, erotische Massage, Oralsex, romantische Liebe oder schnellen Sex sein – wählen Sie das, das Richtige für Sie! „- Eva Kadell, Ph.D., Gründer von Sexpert.com.

5. Ändere deine Meinung zu geplantem Sex

„Es mag nicht allzu romantisch erscheinen, aber wenn es in Ihrer sexuellen Beziehung zu einer längeren Pause kommt, sollten Sie wirklich über die Planung Ihres Sexuallebens nachdenken. Schließlich wird sich jeder von Ihnen jeden Tag mehr an den Geschlechtsverkehr erinnern und erwarten der zweite, mit Gedanken: “Warum sollte ich zuerst vorschlagen? Vielleicht will er (oder sie) das gar nicht?”

6. Sei flexibel (psychologisch)

„Paare, die kein sexuelles Problem haben, unterscheiden sich dadurch, dass sie flexible Erwartungen haben und in der Lage sind, ihre Vorlieben zu überdenken und ihr Liebesspiel anzupassen. Wir ermutigen unsere Kunden, die folgende Philosophie zu übernehmen: Seien Sie offen für neue Erfahrungen und behandeln Sie jeden sexuellen Akt als einzigartig. Dies reduziert den Druck und führt zu mehr sexueller Freiheit im Schlafzimmer.“ – Board Certified Sexologist Bill Berkow, Co-Autor von Living Room to Bedroom: Modern Couples’ Guide to Sexual Abundance and Stable Intimate Relationships.

7. Erwärme deine Gefühle ständig mit etwas Neuem.

„Das Ausprobieren neuer Dinge ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben aufzupeppen. Während sich die Liebenden besser kennenlernen, scheinen sie alle nach und nach eine bestimmte Abfolge von Handlungen beim Sex zu entwickeln, die in den meisten Fällen zu ihnen passt. Im Grunde läuft es darauf hinaus, eine Art Repertoire zu schaffen, das unverwechselbare Reize enthält, die “sicherlich funktionieren”. Es mag anfangs angenehm und aufregend sein, aber mit der Zeit wird es vertraut und sogar langweilig. Auf jeden Fall beinhaltet der Beginn einer Beziehung in der Regel noch ein wenig Experimentieren. Aber etablierte Paare vergessen oft, ihre Fantasien zu entdecken und neue Dinge auszuprobieren “ – klinische Psychologin Ursula Ofman.

sexuelle Beziehungen

Wir hoffen, dass Sie diese Tipps hilfreich finden und dass die Leidenschaft in Ihrer Beziehung nie nachlässt! Passen Sie auf Ihre Liebe auf und seien Sie aufmerksam aufeinander, dann wird Ihre sexuelle Beziehung wirklich zu einer erhabenen Manifestation wahrer Intimität.