Die Potenz umfasst alle Funktionen des Körpers, die für die Fortpflanzung notwendig sind. Die Verletzung auch nur eines von ihnen führt zu schwerwiegenden Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems und beeinträchtigt den allgemeinen physischen und psychischen Zustand eines Mannes.

Wenn Sie wissen, wie man die Potenz testet, werden Sie das Problem in den frühen Stadien erkennen und Maßnahmen ergreifen.

Normale Potenz

Entgegen der landläufigen Meinung sind Potenz und Erektion nicht synonym. Der erste ist ein Komplex von Reaktionen des männlichen Körpers:

• gesunder Sexualtrieb;
• Erektion, die bei sexueller Stimulation auftritt;
• normale Dauer des Geschlechtsverkehrs;
• die Fähigkeit, Intimität zu kontrollieren;
• Ejakulation und Spannungsabfall danach;
• eine kurze Erholungsphase der Erektion zwischen den sexuellen Handlungen.

Um den Gesundheitszustand von Männern zu überprüfen, reicht es aus, die Reaktion auf Krankheitserreger zu verfolgen. Wenn es bei keinem der Punkte Probleme gibt, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Um jedoch vollkommen beruhigt zu sein, lohnt es sich, ein paar einfache Tests zu bestehen. Der Test zeigt erektile Dysfunktion oder Impotenz.

Unterschied zwischen Impotenz und Dysfunktion

Auch die Begriffe erektile Dysfunktion und Impotenz werden oft synonym verwendet. Diese Verletzungen, die ein Problem bezeichnen, beschreiben nichtsdestotrotz seine unterschiedlichen Zustände.

Dysfunktion weist auf eine Abnahme der Qualität und Dauer der Erektion hin. Parallel dazu können Symptome wie fehlendes sexuelles Verlangen, Minimierung der Häufigkeit spontaner Erregung und vorzeitige Ejakulation auftreten. Ursachen können altersbedingte Veränderungen im Körper und äußere Faktoren (Stress, Ökologie, Verletzungen, passive Lebensweise) sein.

Es ist charakteristisch, dass mit der Entwicklung einer Dysfunktion sexuelle Intimität möglich ist. Oft ist die Dauer oder Intensität der Empfindung reduziert, eine bestimmte Körperhaltung ist erforderlich.

Impotenz ist das letzte Stadium der erektilen Dysfunktion. Es wird als vollständige Impotenz definiert – die Unfähigkeit, Geschlechtsverkehr zu haben.

Die Gefahr besteht darin, dass die ersten Anzeichen einer Funktionsstörung oft ignoriert werden. Fehlt eine Lösung, entwickelt sich Frustration schnell zu Ohnmacht.

Untersuchung

Es ist nicht üblich, über Probleme dieser Art zu sprechen, geschweige denn damit zu werben. Patienten stellen oft Fragen wie: Wie kann man die Erektionsfähigkeit zu Hause selbst überprüfen?

Die Definition von „Check it yourself“ bedeutet einen Test ohne Einbeziehung eines Arztes und von Medikamenten.

Es gibt zwei Möglichkeiten, einen Selbsttest auf erektile Dysfunktion durchzuführen:

• Pornotest;
• Papierring-Test.

Im ersten Fall benötigt ein Mann Privatsphäre in einem Raum mit schwacher Beleuchtung und sieht sich ein pornografisches Video an. Während der Sitzung müssen Sie den Beginn einer Erektion, die Anstiegsrate der Erregung und die Stabilität einer Erektion überwachen. Wenn ein Mitglied auf die im Video präsentierten Bilder nicht oder schwach reagiert, dann gibt es Schwierigkeiten.

Beliebt ist der Papierring-Potenztest für Männer. Um das Problem auf diese Weise zu identifizieren, müssen Sie aus einem Papierstreifen einen Ring machen. Der Durchmesser des Kreises sollte der Dicke des Penis im Ruhezustand entsprechen.

Der Ring wird dann auf den Penis gesetzt, der einer sexuellen Stimulation ausgesetzt wird. Wenn eine gesunde Erektion auftritt, reißt das Papier. Probleme werden durch das gegenteilige Ergebnis angezeigt.

Überprüfung mit vasomotorischen Medikamenten

Ein zu Hause durchgeführter Impotenztest kann möglicherweise kein Ergebnis liefern. Dann müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Unter Aufsicht eines Urologen wird eine vasoaktive Substanz in die Schwellkörper des Penis injiziert, die eine Erektion hervorruft. Für eine gleichmäßige Wirkung des Arzneimittels wird nach der Injektion eine Organmassage durchgeführt.

Der Zustand der vollständigen Erregung tritt in 10-15 Minuten auf und dauert etwa eine Stunde. Beim Einsetzen einer Erektion misst der Arzt die Reaktionsgeschwindigkeit des Penis und die Stärke der Erregung. Es wird die Aussage eines Mannes aufgenommen, der vergleichen muss, wie unterschiedlich seine gewöhnliche Erektion von der pharmakologischen ist.

Diagnose der erektilen Funktion

Die genaueste Methode zur Überwachung ist die Biothesiometrie . Um die Potenz zu testen, ist es am besten, sich dieser Art von Diagnose zu unterziehen.

Die Essenz der Biothesiometrie besteht darin, dass der männliche Penis von Vibrationen beeinflusst wird. Dies bestimmt den Grad der Empfindlichkeit von Nervenenden. Wenn die Reaktion auf Manipulation schwach ist, deutet dies auf eine verminderte Empfindlichkeit hin, die zu Impotenz führen kann.

Biothesiometrie kann regelmäßig durchgeführt werden. So kann die Entstehung von Komplikationen frühzeitig erkannt und schnell beseitigt werden.

Mit Hilfe von Röntgenstrahlen werden der Zustand des Gefäßgewebes und die Durchgängigkeit der Kanäle bestimmt . In die Gefäße wird eine spezielle Flüssigkeit (Kontrastmittel) injiziert, mit der Sie auf den Bildern den Blutfluss durch sie sehen können.

Ursachen von Funktionsstörungen

Es wird angenommen, dass Impotenz eine Diagnose älterer Männer ist, die auf altersbedingte Veränderungen zurückzuführen ist. Das Alter der Patienten mit dieser Art von Problem nimmt jedoch ständig ab. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bei jungen Menschen Impotenz diagnostiziert wird. Wenn Sie eine einzelne Liste mit Ursachen für Potenzschwierigkeiten anzeigen, enthält diese:

• sitzender Lebensstil;
• Fülle in der Ernährung von fetthaltigen, frittierten Lebensmitteln;
• Alkoholmissbrauch;
• Drogenkonsum;
• Rauchen;
• negative Auswirkungen von Umweltfaktoren;
• ständiger Stress;
• unregelmäßiger Tagesablauf, der zu allgemeiner Schwäche und Mangel an gesundem Verlangen führt;
• übergewichtige Männer;
• altersbedingte Ausfälle im Betrieb von Anlagen.

Diese Faktoren führen zu einer einmaligen Störung. Im Gehirn eines Mannes werden jedoch Informationen über das Scheitern abgelegt. Das führt zu noch mehr Stress, was den negativen Effekt nur verstärkt.

Wege zur Selbstverbesserung

Wenn eine Komplikation im Frühstadium erkannt wird, können Sie sie schnell und kostenlos loswerden. Dazu reicht es aus, alle Faktoren, die die erektile Funktion zerstören, aus dem Leben des Patienten auszuschließen.

Um die Gesundheit von Männern wiederherzustellen, müssen Sie den Lebensrhythmus überdenken, sich von Giftstoffen reinigen, schlechte Gewohnheiten aufgeben und Stress vermeiden. Sie müssen Ihre Ernährung ändern und Zeit für Bewegung finden. Sie können Volksheilmittel verwenden.

Gesundes Essen

Nachdem ein Mann fetthaltige und frittierte Speisen von der Speisekarte ausgeschlossen hat, sollte er dieser Liste Konservierungsstoffe und geräuchertes Fleisch hinzufügen. Produkte, die für die Potenz nützlich sind:

• mageres Fleisch/Fisch;
• Eier;
• Meeresfrüchte;
• Nüsse (verschiedene Sorten);
• Grüns;
• Obst;
• Honig;
• Knoblauch;
• Ingwerwurzel;
• Milchprodukte.

Gerichte werden am besten gedünstet, gebacken oder gekocht. Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Kreislauf aufrechtzuerhalten.

Sportübung

Körperliche Übungen werden als tägliche Übungen verstanden, die den Gesamttonus verbessern, Übungen, die auf die Verbesserung der erektilen Funktion abzielen.

In keinem Fall sollten Sie die Notwendigkeit körperlicher Aktivität als Aufforderung zu anstrengenden Trainingseinheiten und erhöhten Belastungen verstehen. Ein plötzlicher Moduswechsel kann den gegenteiligen Effekt haben.

Eine Reihe von Übungen zur Steigerung der männlichen Kraft kann zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden. Dafür wird es noch ein wenig dauern:

1. Legen Sie sich auf den Rücken, die Hände an den Nähten, die Handflächen nach unten, heben Sie die Beine an und bringen Sie sie hinter den Kopf. Fixieren Sie die Pose für 45-60 Sekunden. Machen Sie 3 Sätze.
2. Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl, die Füße fest auf den Boden gedrückt. Spannen Sie die Muskeln von Damm, Gesäß und Anus an. Fixieren Sie die Position für 15 Sekunden. Machen Sie 5 Sätze.
3. Sitzen Sie auf einem Stuhl und neigen Sie den Körper leicht nach vorne. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und frieren Sie für 15 Sekunden ein. Machen Sie 5 Sätze.

Der Komplex kann mehrmals täglich zu einem geeigneten Zeitpunkt wiederholt werden. Abends mindestens 90 Minuten vor dem Schlafengehen.

Hausmittel

Die traditionelle Medizin verwendet verschiedene Mittel. Unter ihnen ist es einfach, das Richtige auszuwählen:

• zerkleinerte Blätter und Löwenzahnblüten mit kochendem Wasser gießen, nach dem Essen 200 ml kalt trinken;
• Brennnesselblätter und -stiele werden mit kochendem Wasser übergossen und fein gehackt, dann mit Salz und Olivenöl zu einem Brei eingerieben. Verwenden Sie 1 Esslöffel dreimal täglich;
• Bei schwacher Hitze eine Mischung aus Johanniskrautblättern mit Wasser zum Kochen bringen, abkühlen lassen und dreimal täglich 100 ml einnehmen.

Bevor Sie mit dieser Behandlung beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren und dessen Erlaubnis einholen.

Expertenmeinung

Dotsenko Dmitry Andreevich, Urologe

„Natürlich ist es besser, es nicht zur medikamentösen Behandlung zu bringen – regelmäßige Kontrollen sind notwendig. Es ist notwendig, den richtigen Modus des Tages zu beachten, normal zu essen. Vergessen Sie nicht die Auswirkungen auf die Umwelt.

Der Arzt wird die Ursache der Störung feststellen und Heilmittel zur Behandlung verschreiben. Aber was es sein wird, Bewegungstherapie, Tee aus Johanniskraut, Viagra oder Papaverin, hängt vom individuellen Zustand des Patienten ab. Wird die Behandlung selbstständig und mit dubiosen Methoden durchgeführt, lassen sich Komplikationen nicht vermeiden.

Fazit

Die ersten Manifestationen von Problemen mit der erektilen Funktion werden oft ignoriert und auf Stress oder Alkoholeinfluss zurückgeführt. Dies sollte jedoch ein Signal für eine sofortige Kontrolle beim Arzt sein.

Je früher das Problem erkannt wird, desto eher wird es behandelt.