Das menschliche Sexualleben ist längst kein Tabuthema mehr. Heute engagieren wir uns in der Sexualerziehung von Kindern, wir sprechen direkt über sexuelle Probleme, wir haben keine Angst vor Experimenten und Partnerwechsel. Wir sprechen über freie Beziehungen in der Ehe, träumen kühn von „verbotenen Früchten“ und lernen, der gleichgeschlechtlichen Liebe treu zu sein.

Bei aller oben beschriebenen Frivolität ist Masturbation jedoch immer noch eine Schande. Wir verstecken uns im Badezimmer, löschen die Adressen von Pornoseiten aus dem Verlauf auf unserem Laptop und senken unsere Augen, wenn wir gefragt werden, wie oft wir masturbieren. Es ist natürlich seltsam. Aber es ist eine Tatsache. Sie stehen der weiblichen Masturbation besonders skeptisch gegenüber. Und vergebens … es ist die private Kommunikation mit sich selbst, die es einer Frau ermöglicht, einen Orgasmus zu erleben.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine Frau lebhafte vaginale Orgasmen erleben kann – sie muss trainieren. Ja, Sie haben richtig gehört. Genau zum Trainieren. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen:

1) so oft wie möglich Sex haben. Gleichzeitig sollte ein Mann nicht eilen, da er daran interessiert ist, ihr und nicht nur sich selbst Freude zu bereiten. Außerdem muss das Vertrauen in den Partner sehr hoch sein;

2) trainieren Sie die Vaginalmuskulatur mit Hilfe spezieller Übungen und Simulatoren;

3) masturbiere regelmäßig, während du deinen Körper erkundest und Sinnlichkeit entwickelst.

Der erste Weg ist dornig und lang. Aber die zweite und dritte zusammen sind ideal für diejenigen, die am Anfang des Weges zur Sinnlichkeit stehen. Es ist ideal, morgens und abends Kegelübungen zu machen – dies erhöht die Elastizität der Muskeln und ermöglicht es Ihnen, angenehme Empfindungen zu erleben. Darüber hinaus lohnt es sich, mehrmals pro Woche Vaginalkugeln zu „tragen“. Für den Anfang ist es besser, gewöhnliche zu kaufen und schließlich zu einem Modell mit Vibrator zu wechseln.

Bei der Masturbation geht es in dieser Angelegenheit vor allem darum, innere Grenzen zu überwinden, nachdem man eines verstanden hat – jeder Mensch ist des Vergnügens wert. Und ja … daran ist nichts auszusetzen. Mit sich selbst zu spielen und sich selbst Freude zu bereiten ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper kennenzulernen, Ihre Wünsche zu verstehen und keine Angst davor zu haben, sich selbst zu gefallen. Außerdem, wenn Sie selbst nicht wissen, was Ihnen gut tut und wie, woher soll Ihr Mann dann davon erfahren?

Masturbationsoptionen

1. Streicheln Sie die Klitoris 

Fühlen Sie sich frei, Ihre Hand zwischen Ihre Beine zu streichen (im angezogenen Zustand). Fangen Sie einfach an, sich DORT zu streicheln. Sanft, langsam. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Verlangen wächst, beginnen Sie, Ihre Hand rhythmischer zu bewegen. Nachdem Sie etwas mehr Zeit ausgehalten haben, lassen Sie Ihre Hand die Klitoris direkt streicheln. Der Orgasmus steht vor der Tür.

2. Dusche 

Haben Sie keine Angst, sich unter der Dusche zu streicheln.

Oh, wie Frauen Duschen lieben! Und das aus gutem Grund. Ein Strom von warmem Wasser wird es tun!

3. Verwenden Sie Gleitmittel und spezielle Gele 

Scheuen Sie sich nicht, spezielle Gleitmittel zu verwenden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Selbstkommunikationssitzung zu verlängern.

4. Ändere deine Posen 

Streicheln Sie sich in verschiedenen Positionen: liegend, sitzend, stehend, auf der Seite liegend. Es hilft, Sinnlichkeit zu entwickeln.

5. Spielen Sie mit Spielzeug 

Spezialisiertes Spielzeug aus einem Sexshop wird dir beibringen, wie man einen vaginalen Orgasmus hat.

6. Stellen Sie sich vor 

Fange dich an sexuellen Fantasien und habe keine Angst davor. Entwickelte Fantasie beseitigt sexuelle Einschränkungen und reduziert auch Komplexe.

Viel Glück bei Ihren Experimenten und vergessen Sie nicht: Um einen anderen zu lieben, müssen Sie sich selbst lieben können!