Wenn ein Mann vor einem romantischen Abend mit seiner Geliebten wartet, sollte er voll bewaffnet sein. Es gibt jedoch bestimmte Faktoren, die die Potenz schädigen und die Beziehung beeinträchtigen können. Es ist notwendig, sich im Vorfeld um die richtige Ernährung zu kümmern, um die Wirkung von Medikamenten auf Männer zu bestimmen, um sich an die negativen Auswirkungen schlechter Gewohnheiten zu erinnern. Aber auch wenn diese Faktoren ausgeschlossen sind, können negative Emotionen auch Sex verderben. Wie wirken sich diese Faktoren aus und wie werden Probleme im Bett behoben?

Schlechte Gewohnheiten und ihre Rolle

Für viele Männer ist Alkohol ein Weg, um sich zu entspannen und die Libido zu erhöhen, weshalb starke Getränke vor der Intimität manchmal in ausreichend großen Mengen konsumiert werden. Und es ist nicht überraschend, dass solche Gewohnheiten zum Scheitern im Bett führen, da Alkohol die Potenz negativ beeinflusst. Es ist nicht einmal der Fall, dass der Mann hinübergegangen ist und sich betrunken hat, obwohl manchmal eine Flasche Bier Intima schädigen kann, da die Reaktion des Körpers auf Alkohol anders sein kann. Bei vielen Männern führt die Einnahme von geringen Dosen von Alkohol zu Schläfrigkeit und ernsthaften Potenzproblemen, so dass anstelle der erwarteten Intima ein Tiefschlaf auftritt. Die Gewohnheiten des Alkoholkonsums führen zu einer Abnahme der Erektion und der Schwierigkeit der Ejakulation, eine Verletzung der Intimität und Dauer. Daher lohnt es sich mehrmals zu überlegen, ob man Alkohol einnehmen soll, ob es im Bett zu Versagen kommt?

Nicht weniger gefährlich für die Wirksamkeit schädlicher   aus Gewohnheit   raucht. Laut Statistik sind bis zu 90% der Männer mit Potenzproblemen starke Raucher. Nikotin führt zu einem Krampf der Blutgefäße, auch im Penis, der seine Füllung mit Blut und die Bildung einer Erektion verletzt. Im richtigen Moment kann keine ausreichende Härte erreicht werden. Nicht weniger schädlich werden die Gewohnheiten einer Liebesaffäre sein, insbesondere wenn eine Fortsetzung geplant ist, kann der zweite Lauf in einem Fiasko enden.

Essen und Getränke

Viele Männer, die eine Dame zu einer Tasse Kaffee mit einem Hauch romantischer Fortsetzung des Abends eingeladen hatten, schränkten diesen Kaffee nur ein, weil Koffein die Potenz negativ beeinflusste. Besonders wahrscheinlich ist es ein Misserfolg an der Liebesfront, wenn Kaffee mit Zigaretten kombiniert wird. Dies ist nicht nur schädlich für den Körper, sondern wirkt sich auch negativ auf Libido und Potenz aus. Wenn Sie hier auch ein herzhaftes Abendessen zu Hause oder in einem Restaurant mit einer Fülle von Transfetten und fettem Fleisch hinzufügen , von dem das Cholesterin abfällt und der Druck steigt, können Sie den guten Sex vergessen. Wenn ein Mann möchte, dass seine Potenz immer perfekt ist, lohnt es sich, seine Diät zugunsten einer fettarmen und eiweißreichen Diät zu überdenken.

Damit ein Mann immer in Form bleiben und unwiderstehlicher Macho sein kann, sollte sein Essen reich an Gemüse und Früchten sein, Milchgerichte und Meeresfrüchte, Fisch und Nüsse, Samen, Pilze und Pflanzenöle. Es ist notwendig, auf die Ernährung von Brot zu verzichten, insbesondere weiß und frisch gebacken. Der enthaltene Zucker, die Säuren und die Hefe reduzieren den Testosteronspiegel. Wenn Brot für einen Mann ein unverzichtbarer Bestandteil der Ernährung ist, lohnt es sich, Roggen oder Kleie zu wählen. Solches Brot ist zumindest gesund.

Negative Auswirkungen von Drogen

Oft kann die Intimität verderben   Medikamente zur Behandlung von Diabetes, Ulkuskrankheit oder beruhigende, beruhigende Wirkung. Wenn sie von einem Arzt verschrieben wurden, sollten Sie ihn erneut besuchen und bitten, die Medikamente durch solche zu ersetzen, die die Potenz nicht beeinflussen, oder die Dosis zu korrigieren, um die negativen Auswirkungen des Medikaments auszugleichen. Besonders gefährlich ist es nicht nur für die männliche Kraft, sondern auch für die Gesundheit, Medikamente ohne ärztliche Verschreibung als Selbstbehandlung anzuwenden. Dies gilt übrigens auch für das bekannte Viagra und seine Kollegen. Auch Kräuterergänzungen und Medikamente sollten mit dem Arzt besprochen werden. Die Kombination dieser Intimdrogen mit einigen Medikamenten ergibt eine sehr lebensbedrohliche Kombination!

Separat über anabole Steroide und Potenz

Natürlich wollen Männer attraktiv für Frauen aussehen und Muskeln gepumpt und Würfel gedrückt haben. Anabole Steroide zu nehmen, während Sie im Fitnessstudio trainieren, ist äußerst schädlich, vor allem für die intime Seite und die Potenz. Der Anstieg dieser Hormone von außen wird vom Körper als Anstieg der Testosteronkonzentration wahrgenommen, und dementsprechend stellen die endokrinen Drüsen die Produktion ihrer Hormone ein. Dies führt zu einer Abnahme der Hodengröße, Impotenz und psychischen Störungen.

Wenn Sie einen perfekten Körper mit einem vollen Körper haben möchten   Potenz   – Um dies zu unterstützen, kann es zu körperlicher Aktivität, Proteinernährung und regelmäßigen sexuellen Handlungen kommen, dann wird die Potenz nicht leiden. Und alle Stimulanzien und Einflüsse von außen sind mit Problemen behaftet.

Negative Emotionen, Stress, Nerven

Chronischer Stress und Depressionen führen zu Impotenz, es ist mit einem Übermaß an Cortisolproduktion verbunden, was zu Fettleibigkeit und verminderter Libido führt. Daher müssen Sie Ihren psychischen Zustand überwachen. Nicht weniger negativ auf das Sexualleben und ständigen Showdown, negative Emotionen und Streitereien. Nur wenige Männer mögen das, und sie ziehen es vor, zu fliehen, anstatt aus solchen Gefühlen ihren Partner zu lieben. Die leidenschaftliche Versöhnung der Partner im Bett nach einem Ausbruch negativer Emotionen funktioniert nur zum ersten Mal, dann schafft emotionaler Stress psychologische Barrieren und moralische Impotenz. Mit diesem Partner funktionieren sexuelle Beziehungen einfach nicht. Das sollten nicht nur Männer selbst wissen, sondern auch Frauen. Wenn Sie einen romantischen Abend planen, muss ein Mann nur angenehme Dinge sagen, damit er die Hormone der Lust freisetzt, nicht den Stress. Negative Emotionen, Ärger und Irritation können alle Bemühungen um die Lösung von Konflikten auch im Bett zunichte machen. Wenn die Potenz nicht ausreicht, wird der Konflikt nicht nur nicht ausgelöscht, sondern wächst nur. Wenn man bedenkt, wie sensibel Männer im intimen Bereich auf Kritik reagieren, droht dies ernsthafte intime Probleme. Oft fallen solche Paare schnell auseinander, und dann muss der Mann lange Zeit mit Fehlern im Bett fertig werden.