Über Sex zu sprechen ist genauso selbstverständlich wie über Essen zu sprechen. Sex ist eines unserer physiologischen Bedürfnisse. Und wenn wir natürlich nicht spontan über Sex sprechen können, dann haben wir ein Tabu zu diesem Thema. 

Wenn wir unseren eigenen Wunsch äußern und sogar eine Ablehnung erhalten, werden wir die Realität des Geschehens herausfinden und weiterhin gemäß dem handeln, was wir hören. Es ist keine Tatsache, dass eine anfängliche Ablehnung eine Ablehnung in der Zukunft bedeutet. Aber wenn wir uns nicht ausdrücken, hat dies weitaus größere Konsequenzen als wenn wir uns ausdrücken würden: Unzufriedenheit mit uns selbst, unserem Partner, Selbstgefälligkeit, Unzufriedenheit, Verärgerung, Selbstzweifel … Und all dies breitet sich wie ein Tintenfleck auf andere Bereiche unseres Körpers aus des Lebens. 

Da wir sexuell nicht zufrieden sind, beginnen wir, uns um etwas anderes zu kümmern: um Arbeit, Essen, Einkaufen, zusätzliche Aufmerksamkeit, Anerkennung und Anerkennung von uns. Wir übertragen unsere Unzufriedenheit auf etwas anderes oder auf jemanden anderen, oft wissen wir es selbst nicht. Es entsteht eine Pufferzone zwischen uns und unserem Partner, wir können nicht offen leben, natürlich und weil wir geschlossen sind, erleben wir Stress. Die Lebensqualität nimmt ab.  

Daher ist es sehr wichtig , über Sex, über Ihre Bedürfnisse und Anforderungen zu sprechen . 

Wie kann man über Sex reden, um den Partner nicht zu beleidigen?

1 . Sie müssen über sich selbst sprechen, offen vor einem Partner . Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Fantasien, was Sie möchten . Sprechen Sie aufrichtig, wie es ist.  

Wir haben Angst, uns zu öffnen, weil wir denken, dass sie uns verurteilen werden, sie werden nicht verstehen, sie werden uns lächerlich machen. Wir haben Angst, unser eigenes Image in den Augen eines anderen zu verlieren, wir haben Angst, psychischen Schmerz zu empfinden, aber wir sind vor psychischen Schmerzen geschützt, öffnen uns nicht, haben Angst, unser „Gesicht“ zu verlieren, bleiben verschlossen, sind unzufrieden, binden unsere eigenen Zweifel und Ängste ein und beginnen, dies alles zu kompensieren .

Es stellt sich heraus, dass Angst vor zukünftigen psychischen Schmerzen, Vermeidung einer illusorischen Zukunft zu echtem Leiden in der Gegenwart führt. Paradoxerweise aber eine Tatsache.

2. Geben Sie Ihrem Partner niemals die Schuld. Jeder von uns hat seine eigenen Grenzen, seine eigenen Vorstellungen, sein eigenes Verständnis und seine eigenen Vorwürfe – dies ist der Weg ins Nirgendwo. Wenn Sie einer anderen Person die Schuld geben, wird sie geschlossen und nichts Gutes wird daraus.  

3. Hab keine Angst. Oder eher Angst haben und handeln. Angst ist wie Nebel. Wenn Sie es betreten, löst es sich auf. Es ist nur in einiger Entfernung schrecklich, bevor wir anfangen, etwas zu tun und zu handeln, aber wenn wir in der Handlung selbst sind, wenn wir anfangen, etwas zu tun, gibt es keine Angst. Angst entsteht aus der mentalen Kluft zwischen Gegenwart und Zukunft.  

4. Lassen Sie den Raum offen. Machen Sie keine Pläne, wie Ihr Gespräch verlaufen soll, wie sich Ihr Partner verhalten soll, was zu beantworten ist, wie zu sprechen ist. Unsere Enttäuschungen entspringen nicht der Realität, sondern der Zerstörung unserer Erwartungen. 

Ihre Wünsche zu unterdrücken und vorzutäuschen, dass alles in Ordnung ist, Probleme zu vertuschen, bedeutet , sich von ihnen fernzuhalten und vorzutäuschen, dass sie nicht da sind. Sie werden sich also niemals entscheiden. Anstatt zu handeln, zu entscheiden, uns einem Partner zu öffnen und dann die Realität des Geschehens zu klären, aufzuwachsen und Erfahrungen in einem Paar zu sammeln , werden wir nur träumen, krank sein und auf die idealen Umstände warten , den idealen Partner, der in unserem Leben auftaucht, und uns endlich Glück finden.   

Glück kommt nie nach draußen. Es ist immer in uns und hängt von uns ab.